Ahora nos estan diciendo que la dieta mediterranea es de lo mejor que existe para la salud. Segun ultimos estudios, la gente que consume esta dieta tiene menos riesgo de enfermar del corazon, cancer, Parkinson y Alzheimer.
Esta dieta es rica en aceite de oliva, granos, nueces, fruta, vegetales, pescado y vino tinto con moderacion, pero es baja en carnes rojas, productos lacteos y otros tipos de alcohol.
O sea hay que bajarle a los quesitos, las carnitas, los taquitos... oh que tristeza!
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